11. 10. 2015V srpnu jsem se strašně praštil do kolene, něco se nějak nepovedlo, spadnul jsem divoce a přímo na komoru – zásah zepředu na čéšku. Měsíc…8. 10. 2015Tip z Batcave pro toho, kdo používá ruce, prsty a předloktí. Po kettlebell snatch testu, po hraní na kytaru, mnoha shybech, lezení na stěně…7. 10. 2015Když Ido před lety mluvil o Nassim Talebovi a o tom, jak moc Nassimovi názory ovlivnily jeho přístup, hned jsem si jednu knihu objednal…6. 10. 2015Něco pro zdravou páteř – žížalíte? Možná se to jmenuje jinak, ale já tomu říkám “žížala”. Lehnete si na záda a nepoužíváte nic kromě lopatek…3. 10. 2015Dneska jsem strašně špatně spal, mám šestý den tréninku za sebou, jsem unavenej jak malá doga, tenhle den mám dva semináře a podle HRV…1. 10. 2015Bolavé nebo slabé kotníky? Potřebují rozsah, pohyb a sílu. První část videa je decentní protažení nártů, druhá je pokročilá (opatrně,…30. 9. 2015Dneska jeden “kinetický koan”. Viděl jsem to před nějakou dobou u chlapíka jménem Hunter Cook. Nevím, jestli to bylo přesně takhle, možná…2. 9. 2015Position of hands in a handstand is quite important. Where and how are hands placed on the floor logically affects how the handstand will…30. 8. 2015Why should we stand on hands? Why do a handstand? What are the advantages of a handstand? This article mentions only some of them. Firstly…27. 7. 2015Všechno je jednou poprvé. A dneska poprvé dávám na svůj blog článek, který jsem nenapsal já, ale můj kamarád Pavel. Bude to o žonglování…16. 7. 2015Mám pocit, že s výukou pohybu se v poslední době roztrhnul pytel. Mám na tom asi taky trochu zásluhu, ale moc nadšený z toho nejsem. Co to…3. 7. 2015Tenhle rok jsem v březnu začal mít pravidelné hodiny. Nejdřív jenom v pondělí, potom celkem rychle ještě ve čtvrtek, takže dvakrát týdně…19. 6. 2015Srpen je měsíc, kdy se daří rozhovorům. Rostou jak houby po dešti, mně se urodily hned tři, z ničeho nic. Tady jsou odkazy, aby byly…11. 6. 2015Zajímá mě hodně věcí – od technologie, přes hudbu, cvičení, tanec, programování, vědu, vaření a filmy… Takže když jedu tramvají/busem…29. 4. 2015V minulém článku o Movement Campu 2015 jsem se celkem rozepsal, takže jsem to celé rozdělil na dvě části. Dnes to dokončíme. “Zapomeňte na…22. 4. 2015V dubnu se v Thajsku uskutečnil historicky čtvrtý Movement Camp. Jaké to bylo? Mega dobrý. Co to je ten Movement Camp Movement Camp je akce…21. 4. 2015Program “Stojka I” ke stažení. Na linku dole si můžete stáhnout v PDFku program pro kurz Stojka I. Tak si ho vytiskněte, dejte si ho na…23. 3. 2015Neuplyne týden, aby někdo nenapsal článek, jak je CrossFit stupidní a nebezpečný. A hned vedle se vám na Facebooku na zdi objeví jiný link…1. 3. 2015Power to the People! Pavel Tsatsouline Asi nemohu na první místo nedat „Power to the People“. Pavel Tsatsouline masivně otočil moje myšlení…28. 2. 2015Na čem spát, na jakém povrchu? Jak spát v jaké pozici? Dneska se tomu jukneme na tesák. V prvním díle o spánku jsem psal o tom, proč je…4. 2. 2015Milé děti, přišel čas na další povídaní o spánku. Takže si přitáhněte peřinku a pěkně poslouchejte. Minule to bylo o tom, proč spát, o tom…2. 2. 2015Je něco po třetí odpoledne a moje dcera už asi hodinu spí. Dobře dělá. Celkem spí mezi 13-14 hodin denně. Kolik spíte vy? Co je spánek?…9. 1. 2015Někdy v listopadu minulého roku mi přišla pozvánka na workshop s někým, kdo se jmenuje Tom Weksler. A workshop se jmenuje “Movement Archery…26. 12. 2014Dostávám poměrně časté dotazy, jaký je můj názor na hladovky, intermittent fasting (přerušovaný půst), půst – prostě na nějakou formu… 
