V těle se nám prolíná sympatický a parasympatický nervový systém. Oba pracují dohromady, ale víceméně proti sobě, tj. mají opačné účinky. Takový ying a yang. Sympatický nervový systém a jeho činnost souvisí mj. se stresem. Pokud jste ve stresu nebo jste vystaveni námaze, “zapíná” víc, naopak parasympatický řídí regeneraci a oddych.

Oba jsou potřeba, víceméně ani jeden nedokážeme přímo ovlivnit. Víceméně… Takže vlastně trochu ano 🙂. Tenhle týden se budeme věnovat právě tomuto tématu.