“Správné uvědomování těla je rovněž nejdůležitější ochranou před náhodným poraněním. Dojde-li ke zranění sportovce nebo tanečníka. pak je to převážně v důsledku mezer nebo zkreslení v představách o těle, které umožní provádět taková namáhavé úkony, jež by v případě, kdyby přesně vnímali, tito jedinci neprováděli.”

Z knihy “Naslouchejte svému tělu”. Výborná kniha, vřele doporučuji.